Trova un partner di dimagrimento

Ammettiamolo. Intraprendere un piano di dimagrimento e soprattutto di esercizio fisico a lungo termine regolare è abbastanza difficile.

Trovare un compagno che condivida con voi i vostri obiettivi potrebbe rendere più piacevole la vostra sfida contro la massa grassa.

Si dice spesso infatti, mal comune, mezzo gaudio.

Trovare un partner di dimagrimento vi consentirebbe di condividere con un’altra persona quello che state affrontando, riducendo innanzitutto notevolmente lo stress mentale.

Come se questo non bastasse, si è molto più predisposti a mollare il programma quando ci si allena da soli: quando ti assumi la responsabilità con qualcun altro, non puoi farla franca tanto facilmente.

Deluderesti ben due persone in caso di insuccesso.

Un compagno di dimagrimento può:

  • aiutarti a sentirti motivato nei giorni più difficili
  • tirarti su di morale quando stai per mollare
  • aiutarti a mangiare in maniera più sana
  • unirsi a te per fare esercizio fisico
  • ascoltarti quando hai bisogno di parlare con qualcuno che ti capisca

Trovare un compagno che si unisca a voi non e’ poi cosi difficile.

Spesso è solo una questione di far sapere alle persone di essere alla ricerca di un partner che si unisca a voi per perseguire obiettivi di dimagrimento.

Probabilmente sarete piacevolmente sorpresi di scoprire quante persone sarebbero interessate a collaborare con voi.

Le probabilità di un vostro successo a lungo termine aumenta di ben dieci volte se chiedete ad un amico ad unirsi a voi in questo programma.


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