Tag: perdere peso

Dimagrire è prima di tutto una questione di “metabolismo mentale“: prima di pensare infatti agli sforzi fisici per poter perdere peso bisogna concentrarsi  sull’aspetto psicologico e mentale che per molte persone rappresenta l’ostacolo più grande da superare. Rimettersi in forma in senso psicologico significa allontanare alcuni atteggiamenti mentali controproducenti e credere fermamente in quello che…